Systemische Therapie

Kennen Sie das und denken manchmal, "Ich kann nicht mehr",

weil ich mich in einer Lebenskrise befinde?
weil ich an einer Krankheit leide und/oder Schmerzen habe?
weil ich Ängste und existenzielle Sorgen habe?
weil ich einen lieben Menschen verloren habe?

Möchten Sie wieder zur Ruhe kommen und mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag haben?

Und viel wichtiger: Was kann hilfreich sein und wie kann ich diese Spirale verlassen?

In der systemischen Therapie werden Dynamiken bzw. Wechselwirkungen in den unterschiedlichen Systemen (Familie, Beruf, Schule, Freundeskreis, etc.) sichtbar. Es entstehen Veränderungsmöglichkeiten und dadurch neue Handlungsoptionen.

Dabei stehe ich Ihnen als Begleiterin zur Seite.
Denn alle Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten stehen in Ihrem Inneren bereits zur Verfügung bzw. haben Sie in sich oder haben sich bereits bewährt, sind aber gerade nicht abrufbar.

Hilfreich in der Umsetzung ist dabei oftmals ein Perspektivwechsel - ein veränderter Blick auf das "Problem".

Methodisch arbeite ich hier bspw. mit dem systemischen Stellen, der Timeline, systemischen Fragetechniken wie z.B. zirkulären Fragen, dem hypnosystemischen Ansatz (innere Bilder) oder dem inneren Team.